为更好地关爱学院教职工身心健康，普及中医养生知识，10月29日中午，学院工会在第三实验楼一楼智慧教室成功举办了“秋冬养生 涵养身心”中医养生讲座暨养生锤制作互动活动。本次活动旨在帮助教职工在繁忙工作之余，学习养生技巧，涵养身心，以更饱满的状态投入工作和生活。

活动伊始，来自南京中医药大学的吴建龙主任为在场教职工带来了题为“中医智慧·秋冬养生——顺时摄生、形神共养”的秋冬养生知识讲座。讲座围绕中医四大核心理论、秋冬季特点与常见病、秋冬养生实操要点等方面，内容紧贴季节特点，围绕秋冬常见健康问题、饮食调养、起居作息等方面进行了生动讲解，并提供了实用易行的养生建议与互动答疑，受到了老师们的热烈欢迎。

 此次还策划了轻松有趣的养生锤手工制作环节。在工作人员的指导下，老师们亲手挑选艾草等中草药材料，学习传统养生锤的制作方法。大家相互交流、动手实践，现场气氛温馨而活跃。老师们表示亲手制作的养生锤不仅是一件健康工具，更成为了一份温暖的秋冬礼物。

本次活动将知识性与趣味性完美结合，不仅让教职工们学到了科学的养生知识，更通过亲手实践放松了心情，增进了彼此间的交流。大家纷纷表示，活动形式新颖、内容实用，深切感受到了学院工会对教职工的关怀，未来将以更健康的身心状态，为学院发展贡献力量。